Mike Leung

Mike - 國家體能協會(NSCA)認證私人教練與運動機能學學生

Mike 是一位通過 國家體能協會 (NSCA) 認證的私人教練，目前正於 英屬哥倫比亞大學攻讀運動機能學學士(BKIN)學位。他對物理治療、康復以及整體的健康與健身充滿熱情，並將這些專業知識與熱情融入每一場訓練課程。在 蘭加拉學院就讀期間，Mike 曾擔任運動機能學系的同伴導師，幫助同學們在學業上取得成就，尤其是在運動科學和康復技術方面。

Mike 專注於通過個性化的訓練計劃，幫助個人設立和實現他們的健身目標。無論客戶希望提升力量、柔韌性或整體耐力，Mike 的定制計劃涵蓋了從減重到阻力訓練等多個方面。他了解每個人的健身之旅都是獨一無二的，因此他會根據客戶的需求量身定制，確保他們在每個階段都能保持動力和支持。

除了他對運動生理學和生物力學的深入了解外，Mike 還採取了全方位的健康方式，將功能性健身、物理治療和康復元素結合到他的訓練中。他相信健身不僅僅是鍛鍊，還應包括提高活動能力、平衡感和整體健康。

Mike 擁有與各類型客戶合作的豐富經驗，無論是初學者還是高級運動員，他都能對不同的身體類型和健身水平有深刻理解。他擅長進行全面的健身評估，找出改進的區域，並制定針對性的進步策略。無論是帶領客戶進行力量訓練、心肺運動還是柔韌性訓練，Mike 確保每次訓練課程都充滿活力且有效。

Mike 對於健身的熱情也來自於他對戶外活動的喜愛。當他不在健身房時，他喜歡進行例如滑雪、龍舟賽和跑步等活動。這些愛好不僅讓他保持活躍，也讓他能探索提升自身健身水平的新方式，並將這些經驗分享給他的客戶。他相信健身應該充滿樂趣，而戶外活動是結合健身房訓練的絕佳補充。

通過他的NSCA 認證和不斷進行的運動機能學學習，Mike 將學術知識與實際經驗相結合，提供全面的訓練體驗。他不斷學習新技術，並緊跟最新的健身與康復趨勢，確保他的客戶獲得最佳的訓練體驗。

如果你希望提高你的體能、克服傷病或是過上更健康的生活方式，Mike 將以熱情、專業和個性化的方式引導你踏上這段旅程。