情緒緊張造成的胃痛

生活壓力大，工作上，生活上亦有種種問題需要面對。

當問題累積及未能解決時會造成極大的精神壓力，壓力會造成多方面影嚮，其中胃痛是常見的一個症狀。

胃痛的發作部位係上腹部、胸骨以下的位置，往往伴隨有消化系統的不適症狀，例如噯氣、胃酸倒流、胃口變化等症狀。

心絞痛 

由於部位同心臟較近，我地需要分辨一下常見的危急病--心絞痛。

心絞痛係胸前疼痛，患者會有瀕死的感覺，胸前疼痛外伴有放射至背部及左上肢，一般不伴隨噯氣、胃酸倒流等消化不適症狀。

心絞痛提示住心臟梗塞的可能，如果出現心絞痛症狀，需要立即求醫。

 同飲食有關

胃痛的病因多數同飲食有關，例如暴飲暴食、偏食辛辣肥膩、食無定時、長期捱餓、嗜食生冷等等都會影嚮胃的受納功能，胃失和降而成積滯或者胃部失去滋養而形成胃痛。

 情緒因素

由情緒造成(肝主疏泄、情緒欠佳影響造成肝氣橫逆犯胃)的胃痛會多數會隨住情緒的波動而發作，除左胃院脹痛外，可能會出現脇痛、噯氣、胃酸倒流、舌邊紅、苔薄膩、脈弦等症狀

在發作期間可以用生薑、紫蘇、厚朴、青皮煎水服用，以疏肝理氣和胃止痛的效果

亦可以選用穴位按摩黎緩不適，

選用內關位，位於前臂內側，腕橫紋上3寸，掌長肌腱及腕屈肌鍵之間

合谷穴，位於手背，食指及拇指之間，可用簡易取穴方法，以一手拇指指關節橫紋，放於另一手拇指食指間指撲緣上，當拇指尖下即是合谷穴。

用力按壓穴位2-3分鐘，按至局部出現酸脹感，皮膚潮紅即可。

另外亦可以於平時使用玫瑰花或茉莉花加上陳皮焗水飲，亦可以理氣和胃效果。

發作胃痛期間應該避免進食刺激性食物，例如辛辣、過酸、肥膩難以消化食物，所以小食多餐，甚至進食流質食物。