治本之道：物理治療的真正目標

你是否認為物理治療只是短期的緩解方式？實際上，物理治療的核心目標是治本，針對問題的根本原因，提供長期且持久的健康改善。

徹底評估，解決根源

我們的治療開始於全面的評估，這包括分析患者的姿勢、日常習慣和身體狀態。我們會找出疼痛的真正來源，並設計出個性化的治療計劃，以達成根本性康復。

真實案例分享

無論是因為久坐引起的頸部疼痛，還是術後康復需求，物理治療都能提供針對性的改善。例如，許多患者因為工作姿勢不良而感到肩頸僵硬、背部酸痛，但透過矯正姿勢和強化肌肉的治療方法，他們重獲了自信的生活。

成功案例：擺脫辦公桌前的頸部困擾

35歲的辦公室職員Jane，由於長時間使用電腦，長期採取不良的前傾姿勢，頸部疼痛困擾她一年多，甚至影響到睡眠。來到ProCare後，她的物理治療師進行了徹底的姿勢評估，發現她的前傾頭部和圓肩姿勢是主要的原因。

針對Jane的治療計劃包含了：

• 姿勢矯正訓練：針對肩胛骨、背部和核心肌群進行強化訓練，改善支撐力。

• 手法治療：針對頸肩部肌肉進行釋放和放鬆，緩解緊繃感。

• 生活習慣建議：調整她的工作空間設置，並建議每隔一小時起身活動，進行簡單的伸展動作。

  
  

在持續6週的治療後，Jane的疼痛明顯減輕，姿勢也顯著改善，睡眠質素大幅提升。這個案例證明了物理治療不僅能緩解症狀，更能幫助患者恢復健康，達到長久的效果。

根本性改變帶來健康生活

現代人長時間使用電腦，姿勢不良容易引發頸肩腰痛，物理治療師正是針對這些問題的專家。我們的使命不僅是幫助患者緩解疼痛，更是助他們找回健康的生活模式，以達到真正的康復。