眼腫面腫的原因及解決方法：重拾自信美麗

早上照鏡子，卻發現雙眼與面部浮腫，這是許多女性的困擾。針對這種情況，中醫有不同的解釋和治療方法。以下介紹水腫的成因以及有效的應對策略，幫助您由內而外解決浮腫問題。

1. 頭面部浮腫：外感風邪的影響

在中醫觀點，水腫指的是水液積聚於肌膚，可能出現在眼瞼、臉部、四肢等部位。許多人沒想到，頭面部浮腫可能與感冒相關。中醫學認為“風邪”容易夾雜寒邪或熱邪，當風邪侵襲肺部，導致肺的「通調水道」功能失常，從而引發水腫。這類水腫常伴隨：

- 惡寒（感覺寒冷但添衣也不緩解）

- 全身酸痛

- 小便不暢

- 咽喉紅腫疼痛等

這種情況下，只要積極治療外感症狀，浮腫通常會隨之緩解。

2. 脾腎功能虛弱：體質虛弱引起的水腫

若浮腫無其他感冒症狀，可能與脾腎虛弱有關。脾腎負責運化體內的水液，幫助排出多餘水分。當脾腎功能減弱，容易造成水分滯留，尤其是在面部和四肢。這類患者還可能出現：

- 手腳冰冷

- 容易疲倦

- 胃部不適

- 大便不成形

日常食療：

- 山藥、杜仲、巴戟、茯苓、白朮、生熟薏米等材料具有補益脾腎、利水消腫的功效。這些藥材可以煎湯服用，但劑量需因人而異，建議先諮詢註冊中醫師的意見。

3. 其他注意事項

水腫也可能源於其他健康問題，即使是輕微的浮腫，也應盡早就醫，了解病因並獲得針對性的調理方法，才能達到內外兼修的效果。

透過正確的診斷和治療，解決眼腫面腫問題並非難事，讓自己每天都能精神飽滿，充滿自信地展現自然美。